J’aurais aussi pu évoquer « aspirations » plutôt qu’ « inspirations » culinaires … sans doute un lapsus provenant de la respiration 😉 , à moins qu’il ne s’agisse de celui du plaisir olfactif 👃qui, avec bien d’autres 😛😋, m’importe en cuisine ! Car mes aspirations sont bel et bien là : Le plaisir Incontestablement j’ai ce penchant pour les beaux plats […]
Mes inspirations culinaires Lire la suite »
On dit ou on entend souvent : « il faut prendre son mal en patience ». Pourquoi ne pas plutôt « prendre son bien en impatience » !?🤔🤔 La patience On la met généralement au rang des qualités positives 👍🙏 . Ceci parce qu’elle peut être assimilée à de la sagesse, à un comportement vertueux… Néanmoins, adossée à une situation de « mal »,
Prendre son bien en impatience! Lire la suite »
Cette citation de Marie Curie attise 🔥😉 particulièrement ma réflexion. Je la mets assez aisément en parallèle de mes précédentes études en Naturopathie, et au-delà, de ma volonté de compréhension globale de notre « fonctionnement », qu’il soit purement physiologique ou alors plus « émotionnel ». Comprendre nos maux… Voici un programme que je trouve personnellement passionnant🤗. Quelles sont
« Dans la vie rien n’est à craindre, tout est à comprendre » Lire la suite »
Voici une vidéo explicative (de l’Inserm) sur la respiration. S’agissant de cette thématique, qui il est vrai porte sur un mécanisme autonome (car vital) de notre corps via notre système nerveux, on pourrait peut-être s’interroger sur son intérêt. Dans le sens où, sans doute, « on connaît ». En l’occurrence, et bien sûr cela est tout à
La respiration Lire la suite »
Une mine d’apports nutritionnels ! L’ortie, c’est magique : 40% de son poids sec sont des protéines. Elle contient 18 acides aminés dont 8 essentiels, parfaitement assimilables. Elle contient aussi : Source : « Nos plantes sauvages » de Françoise Gabriel, chez Racine On peut la consommer cuite, cru (si si), séchée, lactofermentée…. Je l’intègre souvent dans mes plats, ça tombe bien,
L’ortie (et son pesto!) Lire la suite »
Pour être tout à fait franc avec vous, il ne s’agit pas d’une nouvelle routine dans le sens : je viens tout juste de la mettre en place. Le contenu présenté dans cet article tend à expliciter des actions que je teste depuis plusieurs années et qui sont devenues des habitudes parce qu’elles font sens pour
Ma nouvelle routine Lire la suite »
Comme sans doute beaucoup de parents, je connaissais le « grand » trampoline. Les enfants l’apprécient particulièrement pour son côté ludique. Ils peuvent avoir des sensations nouvelles, de rebond, de hauteur, de légèreté… Durant mes études, et notamment le module sur le système lymphatique, j’ai découvert la version mini 😊 c’est-à-dire le mini-trampoline. Souvent qualifié de trampoline fitness ou
Le mini trampoline Lire la suite »
Un des piliers de la naturopathie est « l’holisme ». Ce terme provient du grec ancien « holos », il signifie « entier ». On le retrouve dans l’adjectif « holistique » souvent utilisé pour décrire le « tout », et par là le fait que nous sommes des êtres physiques et psychologiques. Avec des pensées, des croyances, des émotions. Nous sommes un tout, et le
La métaphore de la calèche Lire la suite »
Oui on peut s’endormir 🥱😴 lors d’un massage assis, et non, on n’est pas obligé de se dévêtir ! Cela pourrait être une conclusion qui synthétise joyeusement les effets relaxants, et pratiques, de ce type de massage ! Un peu d’histoire Le massage assis est originaire de Chine. Il fut ensuite introduit en Corée puis au
Le massage Assis Lire la suite »
