Respiration

Les alvéoles pulmonaires sont comme une sorte de sacs microscopiques qui se gonflent à l’inspiration et se dégonflent partiellement à l’expiration 😮‍💨. Ceci,  de façon très synthétique, provient d’actions musculaires du diaphragme. Entres autres. Celles-ci font varier🔺🔻 les volumes internes (des poumons et des alvéoles) et ainsi génèrent un différentiel...

J’ai été initié aux techniques de respiration au travers du module inhérent en naturopathie. Puis j’ai eu la chance 🙏de suivre la formation 👨‍🎓 de Spirothérapeuthe auprès de Samuel Ganes, auteur, entre autres, de Spirothérapie aux éditions Solar. Entre temps, j’ai constaté que les articles fleurissaient dans les magazines 📔...

Voici une vidéo explicative (de l’Inserm) sur la respiration. S’agissant de cette thématique, qui il est vrai porte sur un mécanisme autonome (car vital) de notre corps via notre système nerveux, on pourrait peut-être s’interroger sur son intérêt. Dans le sens où, sans doute, « on connaît ».   En l’occurrence, et bien...